Введение
Глава 1 Аналитический обзор литературы по проблеме физической реабилитации футболистов после травм связочного аппарата коленного сустава 13
1.1 Травмы нижних конечностей в футболе 13
1.2 Повреждение мягких тканей и механизмы их возникновения при занятиях спортом 14
1.3 Функции связочного аппарата коленного сустава 16
1.4 Механизмы возникновения разрывов крестообразных и боковых связок коленного сустава 19
1.4.1 Механизмы повреждения крестообразных связок 19
1.4.2 Механизмы повреждения боковых связок КС
1.5 Клинические проявления разрывов связок коленного сустава 23
1.6 Организация процесса реабилитации спортсменов после травм связочного аппарата коленного сустава 26
1.7 Методические особенности физической реабилитации спортсменов после повреждений связочного аппарата коленного сустава 29
1.8 Характеристика ряда методов и средств физической реабилитации, используемых в программах реабилитации травмированных футболистов 39
1.8.1 Лечебный массаж – основное средство реабилитации после травм ОДА на
этапе морфо-функционального восстановления 39
1.8.2 Применение кинезиотейпирования после реконструкции ПКС коленного сустава 40
1.8.3 Рефлексотерапия 42
1.8.4 Роль проприоцептивной тренировки в процессе восстановления стабильности коленного сустава футболистов 45
1.8.5 Баланс-система SD – метод оценка функционального состояния и метод тренировки спортсменов 48
1.8.6 Изокинетический режим тренировки как средство восстановления скоростно-силовых качеств 50 Заключение по главе 1 52
Глава 2 Задачи, методы и организация исследования 55
2.1 Задачи исследования 55
2.2 Методы исследования 55
2.2.1 Педагогические методы исследования 56
2.2.1.1 Анализ литературных источников 56
2.2.1.2 Педагогические наблюдения 56
2.2.1.3 Педагогический эксперимент 57
2.2.1.4 Двигательное (педагогическое) тестирование 58
2.2.2 Медико-биологические методы исследования 60
2.2.2.1 Электронейромиография 60
2.2.2.2 Мануальное мышечное тестирование 61
2.2.2.3 Гониометрия 62
2.2.2.4 Измерение обхватов бедра 62
2.2.3 Биомеханические методы исследования 63
2.2.3.1 Стабилометрия (Баланс-системы SD “Biodex” (США)) 63
2.2.3.2 Стабилометрия “Стабилан” (ОКБ Ритм, РФ) (тест Ромберга) 65
2.2.3.3 Изокинетическая динамометрия (Biodex system 4 pro) 65
2.2.5 Методы математической статистики 66
2.3 Организация исследования 66
2.4 Характеристика исследуемого контингента 67
Глава 3 Разработка методических основ комплексной реабилитации футболистов после травм связочного аппарата коленного сустава 69
3.1 Клинико-биомеханико-физиологическое обоснование лечебно восстановительного применения средств физической реабилитации 69
3.1.1 Медико-биологические (клинические) характеристики состояния травмированной области опорно-двигательного аппарата 70
3.1.2 Спортивно-педагогические характеристики 72
3.2 Структура и особенности программы физической реабилитации (периодизация) 73
3.2.1 Этап морфо-функционального восстановления 74
3.2.1.1 Период лечебно-восстановительный (1-3 недели после операции) 75
3.2.1.2 Период функционально-восстановительный «восстановления функции коленного сустава (5 недель)» 81
3.2.2 Этап – адаптационно-тренировочный 92
3.2.2.1 Период общевосстановительный (9 недель) 92
3.2.3 Спортивно-подготовительный этап 111
3.2.3.1 Методические особенности тренировочно-восстановительных занятий 114
3.2.3.2 Восстановление и развитие скоростно-силовых качеств 117
3.2.3.3 Восстановление двигательных умений и навыков 119
Глава 4 Результаты исследований и их оценка эффективности реализации разработанных программ физической реабилитации 123
4.1 Результаты гониометрических и обхватных показателей в процессе физической реабилитации на этапе морфо-функционального восстановления 123
4.2 Результаты мануально-мышечного тестирования 125
4.3 Результаты ЭМГ показателей, в частности биоэлектрической активности мышечных групп, влияющих на стабильность коленного сустава оперированной конечности 127
4.4 Оценка динамики показателей стабильности в коленном суставе 130
4.5 Результаты исследования влияния кинезиотейпирования на показатели стабилометрии футболистов после реконструктивной операции на передней крестообразной связке 132
4.6 Результаты изокинетического исследования скоростно-силовой способности мышц поражённой области ОДА 133
4.7 Результаты изокинетической силы средней ягодичной мышцы до и после точечного массажа стопы и кинезиотейпирования 135
4.8 Сроки восстановления показателей двигательных тестов после II–ого этапа реабилитации 138
4.9 Результаты двигательного тестирования футболистов на 3-м (завершающем) этапе реабилитации 139 Заключение 141
Практические рекомендации 149
Список сокращений и условных обозначений 153
Список литературы
