Введение
ГЛАВА 1. Теоретические предпосылки совершенствования физического воспитания студенток вузов 10
1.1. Состояние физического воспитания и двигательной активности студентов в вузе 10
1.2. Анализ педагогических аспектов формирования мотивации у студенток к занятиям физической культурой 14
1.3. Современные средства формирования культуры движений, физических качеств и факторы, оптимизирующие их воздействие... 24
Заключение по первой главе 49
ГЛАВА 2. Теоретико-технологическое обоснование проведения занятий с использованием системы упражнений body ballet 51
2.1. Задачи, методы и организация исследования 51
2.2. Исследование показателей культуры движений, теоретической и физической подготовленности студенток ТПУ на предварительном этапе тестирования 61
2.3. Структура и содержание экспериментальной педагогической технологии на основе использования системы упражнений body ballet 62
2.3.1. Система формирования теоретических и методико- практических знаний, умений и навыков 99
Заключение по второй главе 105
ГЛАВА 3. Проверка эффективности использования программно-методического содержания физического воспитания студенток, основанного на применении упражнений body ballet 110
3.1. Динамика формирования культуры движений, физического развития и физической подготовленности студенток 110
3.2. Изменения в уровне теоретической подготовленности студенток в течение эксперимента 120
3.3. Изменения в интересах и мотивах студенток экспериментальной и контрольной групп к занятиям физическими упражнениями 122
Заключение по третьей главе 131
Заключение 135
Выводы 136
Практические рекомендации 138
Список использованных источников и
Литературы 140
Приложения 161
